BMI Kalkulačka

Pomocí BMI Kalkulačky snadno a rychle spočítáte svůj BMI Index a zjistíte, jak jste na tom s Vaší váhou. (BMI – z anglického Body Mass Index – index tělesné hmotnosti). Velice snadno zjistíte, zda trpíte nadváhou, obezitou, či nejste příliš hubení a měli byste pár kilogramů přibrat k dosažení ideální váhy. Vše co k výpočtu potřebujete je vaše hmotnost udávaná v kilogramech a výška v metrech. BMI Kalkulačka není nic jiného, než následující jednoduchý vzoreček:



Výsledné číslo Vás zařadí do příslušné váhové kategorie (těžká podvýživa, podváha, nadváha, obezita, ...) - někdy označované jako BMI Tabulka.
BMI se obecně dá považovat pouze za statistický nástroj, u konkrétního jedince je BMI příliš jednoduchým prostředkem, který ignoruje velké množství důležitých faktorů (např. stavbu těla, množství svalstva apod.). V klinické praxi se proto, spíše než BMI kalkulačka, obvykle používají přesnější testy jako měření tloušťky podkožního tuku, impedanční měření atd.

Z hlediska zdravého životního stylu je například mnohem závažnější situace jedince vykonávající kancelářskou práci s nedostatkem pohybu, než jedince, který pravidelné sportuje, přestože má o něco větší BMI Index.

POZOR: Jak již bylo řečeno BMI Index je velice zjednodušená metoda, tudíž na výsledky BMI Kalkulačky je tedy nutné nahlížet s velkou rezervou! Přesto je BMI Kalkulačka velice rozšířená zejména z důvodu velice jednoduchého použití.